To små ord som gjør hele forskjellen

November 28, 2018

Hvordan påvirker vi hverandre og oss selv?
Så lenge jeg kan huske har jeg vært opptatt av hvordan vi kommuniserer med hverandre, og hvordan hver og en av oss påvirker våre omgivelser positivt eller negativ. Hvilke ord må jeg bruke for å bli oppfattet riktig? Hvordan bør jeg formidle disse ordene? Hva sier jeg non verbalt? Hva gjør mine valg av ord og utstråling med både omgivelsene og med meg selv?

Lær av kloke hoder
Retorikkens mester Aristoteles har mye å lære oss om dette, selv om han levde i en helt annen tidsalder. Men nåtidens forskere har også mye å lære oss. En forsker jeg har lært mye av er Dr. Tasha Eurich. Hun snakker i et TED-foredrag om et studie rundt selvbevissthet og livskvalitet som hun ledet, hvor hun gjorde noen bemerkelsesverdige funn. Jeg bruker ofte dette eksemplet i mine foredrag om kommunikasjon og retorikk, og vil gjerne dele et uhyre enkelt tips med deg nå:

To små ord som gjør hele forskjellen!
I studien oppdaget Dr. Tasha Eurich at personer med høy selvbevissthet og livskvalitet brukte to enkle ord veldig forskjellig fra andre folk.
Ordene why og what, eller på norsk hvorfor og hva

Dr. Eurich gir oss et rørende eksempel om en av deltakerne i studien, Sarah. Hun fikk brystkreft, og spurte seg selv det samme spørsmålet som de fleste av oss ville spurt: “Hvorfor skjedde dette meg?” Men kan vi egentlig få et konstruktivt svar på dette spørsmålet? Sarah kjente at spørsmålet ble destruktivt og frustrerende, det ble som en dødssetning for henne. Derfor bestemte hun seg for å tenke annerledes. Hun måtte slutte å spør hvorfor, og heller stille  spørsmålet: “Hva kan jeg gjøre med sistuasjonen? Hva vil jeg ha ut av livet mitt?”
Da begynner hjernen straks å tenke på framtidsorienterte løsninger.

Du merker det selv når du leser dette, gjør du ikke?

Etter å ha sett foredraget til Dr. Tasha Eurich, og forelest om det selv, har jeg blitt mye mer bevisst på hvordan jeg bruker disse to små ordene. Når jeg for eksempel gjør en tabbe, eller driter meg skikkelig ut, så hjelper denne bevisstheten meg til å tenke mer konstruktivt og framtidsrettet. Og skulle noe mer alvorlig hende meg i framtiden, så håper jeg at jeg er klok nok til å heller spør Hva enn Hvorfor.

Her kan du se foredraget selv.
Increase your self-awareness with one simple fix

Spør heller hva enn hvorfor.
Lykke til!

Forsidefoto: Irene Mårdalen

Få større gjennomslagskraft!

October 25, 2018

Hvordan får du andre til å føle seg? Bevissthet rundt egen kommunikasjon gir deg trygghet, selvtillit og større gjennomslagskraft. Ja, det er faktisk avgjørende for om du lykkes eller ikke.

Den gode samtalen

Kommunikasjon er kompliserte greier. Eller ganske enkelt.
Noen ganger merker man med en gang at en samtale glir nesten av seg selv. En umiddelbar forståelse. Kjemien stemmer. Å snakke sammen blir det enkleste i verden. I slike samtaler er åpenhet en vesentlig egenskap hos de involverte parter, i tillegg til tilstedeværelse, ydmykhet og engasjement.

Når kommunikasjonen blir et problem
Hva så når kommunikasjonen ikke fungerer? Når man føler at man snakker forbi hverandre, eller overhodet ikke forstår den andres argumenter? Hvordan forholder du deg i en gruppe der de involverte har fullstendig ulike synspunkter? Noen bruker kanskje også hersketeknikker, bevisst eller ubevisst. Da er ikke kommunikasjon det enkleste i verden lenger. Da skulle du gjerne hatt noen gode råd, eller hjelp fra en nøytral person som kan se ting fra en annen vinkel

Hold emosjonene unna
En nær venn gav meg engang et godt råd før et komplisert møte. Han sa:

«Husk at dette er jobb, ikke privat. Tenk profesjonelt. Du skal gå ut av møtet med hodet heva. Du har lov å bli skuffet dersom du ikke får gehør for dine synspunkter, men du får ikke lov til å bli sint eller lei deg. 
Hold emosjonene unna.»

De ordene hjalp kolossalt. Jeg inntok en saklig og profesjonell posisjon i møtet. Fikk jeg argumenter mot meg, stilte jeg spørsmål i stedet for å gå i forsvar. Jeg viste de involverte at jeg var godt forberedt. Jeg var bevisst på å vise respekt for alle, også de som jeg var dypt uenig med, og kanskje endatil følte meg krenket av. Min måte å takle dette på, var å vise profesjonalitet ved å ikke synke ned på et usaklig eller emosjonelt nivå. Dermed oppnådde jeg respekt og gehør for flere argumenter enn jeg hadde våget å håpe på i forkant.

Få større gjennomslagskraft!
Har du tenkt på hvor mye du faktisk kan oppnå dersom du kommuniserer bevisst og klokt?
Kunnskap rundt egen kommunikasjon gir deg trygghet, selvtillit og mye større gjennomslagskraft. Ja, det er faktisk avgjørende for om du lykkes eller ikke.

Foredrag/kurs om kommunikasjon og gjennomslagskraft:
 Alt handler om kommunikasjon!
Les mer…

Se, lytt ROCK hverandre fram!

October 12, 2018

Lyst på en litt mer rocka hverdag?
En hverdag der du og dine kollegaer ser hverandre, lytter til hverandre og får større takhøyde for gode diskusjoner?
En hverdag der dere får litt oftere følelsen av å være på en konsert hvor alle digger det samme bandet og rocker hverandre fram?
Dette foredraget setter fokus på hvordan vi alle kan bidra, ved å være mer bevisst vår egen kommunikasjon og påvirkningskraft.
Jeg lover å rocke på scenen, og kanskje får dere en bra låt på kjøpet?!

Bestill foredraget her: KONTAKT

Oslo Business Forum vel gjennomført

April 30, 2018

Oslo Business Forum gikk av stabelen april 2018 med et imponerende trøkk og fullt hus! Både Main Stage og Tech Stage hadde foredragsholdere av internasjonalt topp-format. Takk for oppdraget, OBF! Veldig hyggelig at dere vil ha meg med på laget også på neste konferanse i september. 

Q-Meieriene og Kavlis forbedringsagent!

October 20, 2017

Q-Meieriene bruker sosiale medier aktivt for å oppnå en til en-kommunikasjon med forbrukerne.
De tar innovasjon og digital kommunikasjon på alvor, og har leid meg inn som deres forbedringsagent.
I dette samarbeidet skal vi bl.a. sette fokus på :

  • Å skape entusiasme for bruk av sosiale medier.
  • Bygge kunnskap om kommunikasjon, påvirkningskraft, identitet og merkevarebygging, som et grunnlag for det videre arbeidet med sosiale medier.
  • Bygge kunnskap om de ulike sosiale mediekanalene og bruken av disse.
  • Lage en enkel sosial mediestrategi med konkrete verktøy.
  • Trene opp både ledelse og ansatte med praktiske øvelser.

Her er jeg med på mitt første nettmøte, direktesendt på Facebook, hvor vi får tilbakemeldinger på det nye produktet Skyr®Proteindrikk Mango.
Dette er GØY! Q-gjengen er fantastiske å jobbe med!

Oppdrag for Nordic Edge

September 13, 2017

I fjor var jeg moderator på sesjonen Green Living under Nordic Edge. I år har jeg fått fornya tillit og blitt en del av det fantastiske Nordic Edge Team! Som Expo Stage Manager skal jeg ha hovedansvar for alt som foregår på Expo scenen onsdagen og torsdagen. Disse to dagene skal det være rundt 25 foredragsholdere i aksjon, så det blir nok å holde styr på! Jeg skal, i tillegg til å ha det administrative ansvaret, også være moderator og passe på at stemningen blir god og at alle blir tatt godt i vare. Er du nysgjerrig på hva Nordic Edge kan tilby? Ta en titt på dette spennende programmet: Nordic Edge 2017. Her er virkelig noe for enhver smak! VELKOMMEN!

Statsminister Erna Solberg på besøk!

April 26, 2017

Når de ringer fra statsministerens kontor og ber om å få besøke oss i Gründerarena Jæren fordi de har hørt så mye bra om oss, da blir vi selvfølgelig kjempeglade!
For meg er det også stas å høre at de har fulgt med på facebook-siden og er imponerte. Det viser at vår sosial mediestrategi virker!
Takk for at du gjorde stas på gründerne våre, Erna Solberg!

Har din bedrift en sosial mediestrategi? Jeg hjelper gjerne!
Ring: 98 66 70 84.

Reiste fra Oslo til Bryne for å delta på foredraget mitt!

Denne dama reiste ens ærend fra Oslo til Bryne for å delta på mitt foredrag “Vinnende kommunikasjon” på Gründerarena Jæren!
Veldig glad for at hun var fornøyd etterpå og ga meg tommel opp.
Takk for ditt engasjement, Marianne Hebnes, det satte jeg STOR pris på.
I tillegg fikk jeg denne attesten på Facebook etterpå fra en annen deltaker:
“Ta inn rommet og gi det en god klem!” Synneva Erland Kommunikasjon hadde et fantastisk inspirerende foredrag om formidling på Gründerarena Jæren i dag. Tusen takk, Synneva! Du er helt rå på dette!

Takk for fantastisk tilbakemelding, elisehjelperdeg.no!

Hadia Tajik på Vestlandskonferansen!

30. mars gikk det av stabelen et aldri så lite toppmøte i pausen på Vestlandskonferansen! Hvertfall føltes det slik for meg 😉
Det var veldig inspirerende å høre Hadia Tajik fra scenen, og enda mer inspirerende å få møte henne i pausen og prate litt.
Jeg fortalte om gründerlivet mitt og om den Jærske gründerånden som blomstrer her vest, ikke minst i Gründerarena Jæren på Bryne.
Takk for ispirasjon, Hadia!

Har din bedrift en sosial mediestrategi? Gjør som Viking FK!

Det er utrolig stas og veldig spennende å ha fått oppdraget med å bygge opp en god sosial mediestrategi for Viking FK!
Oppdraget gjør jeg gjennom min samarbeidspartner ViSPRO Norge, og den 17. mars signerte vi avtalen.
Arbeidet er nå godt i gang og har allerede begynt å gi resultater.
Strategien omfatter kanalene Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter og Linkedin.
Vi gleder oss til fortsettelsen!

Har din bedrift en strategi for sosiale medier?
Flere og flere har forstått viktigheten og effekten av å ha en god strategi både på kommunikasjon og sosiale medier.
Gjør som Viking: ta kontakt!
Vi hjelper deg gjerne!